Как мужчине научиться продлевать половой акт

Как мужчине научиться продлевать половой акт


Мужчине, который думает не только о себе, важно удовольствие женщины. Как продлить эрекцию и отсрочить наступление семяизвержения – в нашей статье.

Слишком быстрое семяизвержение доставляет многим парам значительный дискомфорт. Особенно переживают мужчины, которым хотелось бы быть секс-гигантами и доставить удовольствие любимой женщине. Если они по-прежнему переживают, значит, они не знают, что контроль эякуляции реален и не очень сложен. Существует множество техник по задержке семяизвержения на произвольное время.

Задержка эякуляции с помощью позы

Как мужчине научиться продлевать половой актЧтобы отсрочить семяизвержение, подойдет любая поза, в которой мужчина хорошо контролирует собственные действия и может легко менять частоту движений и глубину проникновения. При этом важный фактор увеличенной длительности полового акта — удобство позы для партнеров.

При «миссионерской» позе продлить эякуляцию можно, если мужчина не будет входить на всю глубину, а хотя бы поначалу станет ограничивать амплитуду и частоту движений. При приближении семяизвержения нужно извлечь половой член, сделать глубокий вдох и сильно напрячь брюшной пресс. Затем можно продолжить.

Хороша позиция, когда женщина сверху, но с некоторыми оговорками. Мужчина должен не лежать, а полусидеть, тогда он сможет, поддерживая женщину под ягодицы, контролировать скорость движений и глубину проникновения. Также прекрасная вариация для более длительного полового акта — когда женщина располагается спиной к мужчине.

Поза на боку «ложкой» снимает напряжение с обоих партнеров и позволяет мужчине совершать минимальные движения и регулировать темп и глубину. Чем чаще мужчина меняет ритм движений, тем дольше он сможет не эякулировать.

Очевидно выигрышная поза — когда мужчина находится сзади и полностью контролирует фрикции.

Ну и напоследок — общий совет. Продлив прелюдию, мужчина чуть остынет, а женщина, наоборот, возбудится. Так что не стоит пренебрегать предварительными ласками.

Контроль эякуляции разными способами

  • Используйте плотные презервативы со смазкой-анестетиком. Снижая чувствительность полового члена, смазка поможет продлить половой акт.
  • Работайте силой мысли. Если циклиться на возбуждении и длительности акта, вы будете напрягаться и получите или слишком раннее семяизвержение, или вообще — исчезновение эрекции. Расслабьтесь и получайте удовольствие от каждой секунды процесса.
  • Почитайте про упражнения Кегеля для мужчин. Многим они помогают научиться контролировать наступление эякуляции.
  • Еще один способ — оральная стимуляция до начала собственно полового акта. Многие сексологи говорят, что она способна продлить время до семяизвержения.
  • Можно попробовать технику с названием «сарт-стоп». За несколько секунд до эякуляции нужно сжать головку полового члена — до появления несильных болезненных ощущений. После угасания пика возбуждения половой акт можно продолжать.

Медикаментозная задержка эякуляции

Как мужчине научиться продлевать половой актАнестетики, продающиеся в секс-шопах, можно использовать для продления полового акта. Только нужно соблюдать некоторые правила. Во-первых, не перебдите с количеством, иначе вы не просто снизите чувствительность, но и потеряете ее вовсе. Во-вторых, чтобы не сделать бесчувственной женщину, сотрите анестетик непосредственно перед половым актом. Применять его нужно во время эрекции — в период предварительных ласк.

Нельзя забывать и про всем известные оральные препараты типа Левитры, Виагры и прочих. Только запомните раз и навсегда: прием подобных средств без назначения врачом может привести к импотенции. Поэтому если продлить половой акт не получается ни одним из перечисленных в статье способов, обращайтесь к медицине, но не занимайтесь самолечением.

Народные средства

  • Алкоголь. Только нужно следить за его количеством: один-два бокала вина могут чуть притупить чувствительность, а большее количество — привести к невозможности достичь эрекции.
  • Пейте успокаивающие отвары и чаи. Мелисса, мята — лучшие из доступных трав, которые помогут снизить силу возбуждения и продлить половой акт.
  • Включите в свой рацион свежие тыквенные семечки: они благотворно влияют на здоровье половых желез.
  • Не столько к народным, сколько к разумным относится следующее. Понаблюдайте за своим образом жизни. Если вы постоянно испытываете стресс на работе, если вы едва можете расслабиться, как снова нужно напрягаться, — короткий период до эякуляции неудивителен. Учитесь техникам расслабления. Пересмотрите свое питание: перестаньте есть полуфабрикаты и сладкое, пить слишком много алкоголя. Отдавайте предпочтение свежим, только что приготовленным продуктам, большому количеству овощей, фруктов, орехам и морепродуктам. Бросьте наконец курить. Ходите пешком каждый день и забудьте про лифты, даже если вы живете на двадцать восьмом этаже. Через пару месяцев соблюдения всех этих условий вы станете гораздо успешнее в сексуальной жизни.

Leave a Reply